మీ Android పరికరంలో నైట్ మోడ్‌ను ఎలా ప్రారంభించాలి (08.18.25)

సైన్స్ ఇప్పటికే చెప్పింది - ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు మన నిద్రను గందరగోళానికి గురి చేస్తాయి. కానీ, నిజం చేద్దాం - ఈ గాడ్జెట్లు మన దైనందిన జీవితంలో చాలా పెద్ద భాగాలుగా మారాయి, అప్పటికే కధనంలో కొట్టడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు కూడా వాటిని అణిచివేయడం చాలా కష్టమని మేము భావిస్తున్నాము. నిజమే, ఏదైనా చాలా ఎక్కువ ప్రతికూల ఫలితాలను కలిగి ఉంటుంది. మరలా, ఎవరిని నిందించాలి? ఈ గాడ్జెట్లు వివిధ పనులను నిర్వహించడానికి మరియు కనెక్ట్ అవ్వడానికి మాకు అనుమతిస్తాయి, అందువల్ల సమయం గడిచేకొద్దీ మేము గమనించలేము. ఇది ఇప్పటికే మీ నిద్రవేళను దాటిందని మరియు మీ సోషల్ మీడియా ఫీడ్‌ల ద్వారా స్క్రోలింగ్ చేస్తూ మీ మంచం మీద మేల్కొని ఒక గంటకు పైగా గడిపినందుకు మీరు ఎన్నిసార్లు ఆశ్చర్యపోయారు?

ఇది రెండు విషయాల ఫలితం: మీ గాడ్జెట్ మరియు మీ స్వంత అలవాట్ల ద్వారా వెలువడే నీలి కాంతి. తరువాతి విషయంలో మేము మీకు సహాయం చేయలేనప్పటికీ, మునుపటివాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మేము మీకు నేర్పించగలము. కృతజ్ఞతగా, మేము Android నైట్ మోడ్ అని పిలుస్తాము, మీ వద్ద ఉన్న నిర్దిష్ట పరికరాన్ని బట్టి మీరు వివిధ మార్గాల్లో సక్రియం చేయవచ్చు. ఈ లక్షణంతో, మీరు మీ పరికరాన్ని రాత్రి వేళల్లో మేల్కొని ఉండకుండా ఉంచవచ్చు - మీకు నిజంగా కావాలనుకుంటే లేదా చేయకపోతే. మీ నిద్ర:

  • ఇది మెలటోనిన్‌ను అణిచివేస్తుంది - మా గాడ్జెట్ల ఎల్‌ఇడి తెరల ద్వారా వెలువడే నీలి కాంతి మందగిస్తుంది లేదా మా నిద్ర-నిద్ర చక్రం (సిర్కాడియన్ రిథమ్) ను నియంత్రించే హార్మోన్ అయిన మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి ఇది ఇప్పటికే నిద్రవేళ అని మన మెదడుకు చెబుతుంది.
  • ఇది మీ మెదడును అప్రమత్తంగా ఉంచుతుంది - మా ఫోన్‌లలో మేము చేసే సరళమైన పనులు కూడా మన మెదడులను పని చేస్తాయి, కాబట్టి ఇది అప్రమత్తంగా మరియు నిశ్చితార్థంలో ఉంటుంది. తత్ఫలితంగా, ఇది మేల్కొని ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని నమ్ముతుంది, కనుక ఇది చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, మీరు ఇప్పటికే చెడుగా నిద్రపోవాలనుకున్నా మీ మెదడు దాని స్వంత అలవాటును సృష్టిస్తుంది - ఇది ఒక దుర్మార్గపు చక్రం.
  • ఇది మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతుంది - మీరు లైట్ స్లీపర్ అయితే (ఇది కూడా ఉండవచ్చు మీ రాత్రిపూట గాడ్జెట్ అలవాట్ల ఫలితంగా), మీ పరికరం నుండి వచ్చే ప్రతి నోటిఫికేషన్ మిమ్మల్ని సులభంగా మేల్కొలపగలదు, పడిపోవడానికి మరియు నిద్రావస్థలో ఉండటానికి మీరు చేసే అన్ని ప్రయత్నాలను చేస్తుంది. మీ నిద్రను ప్రభావితం చేయకుండా మీ Android పరికరాన్ని ఎలా ఆపాలి: రాత్రి సక్రియం చేయండి మోడ్

    ఫోన్ మరియు టాబ్లెట్ తయారీదారులు, అలాగే అనువర్తన డెవలపర్లు, వినియోగదారులు వారి చెడు రాత్రిపూట అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడటానికి కృషి చేస్తున్నారు. “నైట్ మోడ్” అనేది మీ స్క్రీన్‌కు బ్లూ లైట్ స్పెక్ట్రంను అధిగమించడానికి, మీ కళ్ళు మరియు మెదడును మోసగించడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి చెప్పే లక్షణం.

    అయితే, నైట్ మోడ్ (నైట్ షిఫ్ట్) కోసం ఒకే అంతర్నిర్మిత అనువర్తనాన్ని కలిగి ఉన్న iOS పరికరాల మాదిరిగా కాకుండా, Android పరికరాలు నీలి కాంతిని రద్దు చేయడానికి వివిధ పద్ధతులను కలిగి ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, అన్ని Android పరికరాల్లో వాస్తవానికి నైట్ మోడ్ లక్షణం లేదు (అయితే దీనికి ఒక అనువర్తనం ఉంది). ఈ విభిన్న పద్ధతుల గురించి తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

    గూగుల్ పిక్సెల్ నైట్ లైట్

    మీరు నిజమైన నీలం ఆండ్రాయిడ్ అభిమాని అయితే, మీరు బహుశా గూగుల్ పిక్సెల్ కలిగి ఉంటారు, ఇది సాధ్యమైనంత స్వచ్ఛమైన ఆండ్రాయిడ్ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, పిక్సెల్ పరికరాలు నైట్ మోడ్ ఫీచర్, నైట్ లైట్, బాక్స్ వెలుపల వస్తాయి. మీ పిక్సెల్‌లో నైట్ లైట్‌ను సక్రియం చేయడానికి దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

    • నోటిఫికేషన్ నీడను క్రిందికి లాగండి. తరువాత, సెట్టింగులు (గేర్) చిహ్నాన్ని నొక్కండి.
    • మీరు ప్రదర్శనను కనుగొనే వరకు జాబితా ద్వారా స్క్రోల్ చేయండి. నైట్ లైట్ కోసం చూడండి.
    • స్వయంచాలకంగా ఆన్ చేయడానికి మీరు దీన్ని సెట్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అలా చేయడానికి, షెడ్యూల్ నొక్కండి. మీకు మూడు ఎంపికలు ఇవ్వబడతాయి: నెవర్, కస్టమ్ షెడ్యూల్ మరియు సూర్యోదయానికి సూర్యాస్తమయం. “నెవర్” ఎంచుకోవడం నైట్ లైట్‌ను స్వయంచాలకంగా ఆన్ చేయకుండా చేస్తుంది. “అనుకూల షెడ్యూల్” అది ఉండాల్సిన గంటలను నిర్వచించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇంతలో, “సూర్యోదయానికి సూర్యాస్తమయం” మీ స్థానిక ప్రాంతం యొక్క సూర్యాస్తమయం మరియు సూర్యోదయ షెడ్యూల్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది.
    • మీరు మునుపటి దశలో “నెవర్” ఎంచుకుంటే, మీకు కావలసినప్పుడల్లా నైట్ లైట్ ఆన్ చేయవచ్చు. ప్రధాన నైట్ లైట్ మెను క్రింద, మీరు స్థితి కింద స్విచ్‌ను టోగుల్ చేయవచ్చు.
    • పై దశను ఉపయోగించి నైట్ లైట్ ఆన్ చేయబడితే, ఇంటెన్సిటీని సెట్ చేసే ఎంపిక అందుబాటులో ఉంటుంది.
    శామ్‌సంగ్ నైట్ మోడ్: బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్

    మీరు శామ్‌సంగ్ ఎస్ 8, ఎస్ 8 +, నోట్ 8, ఎస్ 9 లేదా ఎస్ 9 + ను ఆడుకుంటే, బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ అని పిలువబడే దాని అంతర్నిర్మిత నైట్ మోడ్ ఫీచర్ నుండి మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు. దీన్ని సక్రియం చేయడం మీరు పిక్సెల్‌లో ఎలా చేయాలో సమానంగా ఉంటుంది. దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

    • మొదట, సెట్టింగులను ప్రాప్యత చేయడానికి నోటిఫికేషన్ నీడను లాగండి.
    • సెట్టింగుల మెనులో, ప్రదర్శనను కనుగొనండి.
    • “ఆటో ప్రకాశం” క్రింద “బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్” ను మీరు సులభంగా చూడాలి. . దాని పక్కన టోగుల్ స్విచ్ ఉంది, మీరు ఫీచర్‌ను ఆన్ మరియు అక్కడ ఆన్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ప్రతిరోజూ స్వయంచాలకంగా సక్రియం చేయడానికి మీరు దీన్ని సెటప్ చేయాలనుకుంటే, “బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్” నొక్కండి. అప్పుడు, “సూర్యాస్తమయం నుండి సూర్యోదయం” లేదా “అనుకూల షెడ్యూల్” మధ్య ఎంచుకోండి. పిక్సెల్ ఫోన్‌లలో ఇంటెన్సిటీగా).

      నైట్ మోడ్ అనువర్తనాలు

      అన్ని ఇతర Android పరికరాల కోసం, మీరు నైట్ మోడ్ అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయాలి. CF.lumen, f.lux మరియు ట్విలైట్ అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినవి. అయినప్పటికీ, మొదటి రెండు పాతుకుపోయిన పరికరాల్లో మాత్రమే పనిచేస్తాయి, కాబట్టి మీ Android తాకబడకపోతే మీ ఉత్తమ పందెం ట్విలైట్. మరింత అధునాతన అనువర్తనాల్లోకి ప్రవేశించడానికి ముందు ట్విలైట్‌ను ప్రయత్నించమని మేము సూచిస్తున్నాము.

      చురుకుగా ఉన్నప్పుడు, రంగు ఉష్ణోగ్రత, తీవ్రత మరియు స్క్రీన్ మసకబారిన సర్దుబాటు చేయడానికి ట్విలైట్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది ఫిల్టర్ సమయాలను సెట్ చేయడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. మీరు నిద్రపోయే సమయం మరియు రాత్రి మోడ్‌లోకి రావాలని మీకు గుర్తు చేయడానికి మీరు అలారం కూడా సెట్ చేయవచ్చు.

      మీరు దాని వద్ద ఉన్నప్పుడు, Android క్లీనర్ సాధనం వంటి అనువర్తనాలను డౌన్‌లోడ్ చేసి, ఇన్‌స్టాల్ చేయాలని కూడా మేము సూచిస్తున్నాము. ఈ సాధనాలు వ్యర్థాలను శుభ్రపరచడం ద్వారా మీ పరికరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాయి, కాబట్టి ట్విలైట్ వంటి ఇతర అనువర్తనాలు ప్రతిసారీ సజావుగా నడుస్తాయి.

      YouTube వీడియో: మీ Android పరికరంలో నైట్ మోడ్‌ను ఎలా ప్రారంభించాలి

      08, 2025