మీ Android నుండి అల్టిమేట్ ఫిట్నెస్ ట్రాకర్‌ను ఎలా సృష్టించాలి (04.25.24)
ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ ఆకారంలో ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది లేదా కనీసం వారి ఫిట్నెస్ నిత్యకృత్యాలను మెరుగుపరచండి. ప్రస్తుతం మార్కెట్లో చాలా స్మార్ట్ వాచ్ మరియు ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ ఎంపికలు ఎందుకు ఉన్నాయో ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. మీకు కొంత నగదు ఉంటే, ఫిట్నెస్ ట్రాకర్‌ను పొందడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది. మీరు బదులుగా ఆ జత నడుస్తున్న బూట్లు కొనుగోలు చేస్తే, మీరు ఎక్కువసేపు ఉపయోగిస్తారని మీకు తెలుసు, అప్పుడు ఫిట్నెస్ ట్రాకర్‌ను పొందడం పెద్ద విషయం కాదు.
చూడండి, మీ ఫిట్నెస్ మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు స్మార్ట్‌వాచ్ లేదా ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ అవసరం లేదు. మీ Android పరికరం - మీరు ఇప్పటికే చాలా శక్తివంతమైన ట్రాకర్ చుట్టూ ఉన్నారు. ఈ సెన్సార్-ప్యాక్డ్ గాడ్జెట్ మీ మణికట్టు చుట్టూ ధరించడానికి చాలా పెద్దది అయినప్పటికీ, ఇది ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ యొక్క లక్షణాలను మరియు సామర్థ్యాలను మీకు అందిస్తుంది. మీ Android పరికరం యొక్క ఫిట్నెస్ ట్రాకింగ్ సామర్థ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయడానికి, మీరు చేయాల్సిందల్లా సరైన అనువర్తనాలను డౌన్‌లోడ్ చేయడం. మీ రోజువారీ కేలరీల వినియోగాన్ని తనిఖీ చేయగల అనువర్తనాల నుండి, మీ సగటు హృదయ స్పందన రేటును రికార్డ్ చేయగల అనువర్తనాల వరకు, మేము మీ కోసం ఖచ్చితమైన బాడ్ కోసం అన్వేషణలో అవసరమైన Android కోసం ఉత్తమ ఫిట్నెస్ ట్రాకర్‌లను జాబితా చేసాము.
1. MyFitnessPal 
మీరు ఆకారంలో ఉండాలనుకుంటే, వ్యాయామం మరియు వ్యాయామం అవసరం. మళ్ళీ, మీ క్యాలరీల వినియోగాన్ని నిర్వహించడం కూడా అంతే కీలకం. మీరు ఏమి తింటున్నారో సరైన అవగాహన లేకుండా, మీ కృషి అంతా వృథా అవుతుంది. మీ రోజువారీ కేలరీల వినియోగాన్ని నిర్వహించడానికి, మీరు MyFitnessPal ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాలని మేము సూచిస్తున్నాము. ఈ Android ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ అనువర్తనం మీ బరువు లక్ష్యాలను సెట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. స్థాపించబడిన తర్వాత, మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీరు రోజూ తీసుకోవలసిన ఆహారాన్ని ఇది స్వయంచాలకంగా లెక్కిస్తుంది.
మరింత ఆసక్తికరంగా, ఈ అనువర్తనం కేలరీలను పోషకాహారంపై వాటి ప్రభావం ద్వారా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. మిగిలిన కేలరీలను నొక్కండి, క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి మరియు న్యూట్రిషన్ ఎంచుకోండి. ఆ తరువాత, అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు కోసం మీ క్యాలరీల తీసుకోవడం ఎలా విభజించవచ్చనే దాని గురించి మీకు ఒక ఆలోచన వస్తుంది.
2. స్ట్రావా 
మీరు చివరకు లేచి కదలకుండా ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీకు స్ట్రావా వంటి అంతిమ ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ అవసరం. ఈ అనువర్తనం మీ GPS మరియు యాక్సిలెరోమీటర్ వంటి కొన్ని ఆన్-డివైస్ సెన్సార్లను ఉపయోగించి మీరు ఎంత దూరం చేరుకున్నారో మరియు మొత్తం కేలరీల మొత్తాన్ని ట్రాక్ చేయవచ్చు.
దాని గొప్ప లక్షణాలతో, స్ట్రావా ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేయవచ్చు మీ బైక్ సవారీలు, నడకలు మరియు పరుగులు. కానీ దాని నిజమైన అమ్మకపు స్థానం ఏమిటో మీకు తెలుసా? ఇది మీ స్థానంలోని ఇతర వినియోగదారులతో పోటీపడే సామర్థ్యం, వారు కూడా అనువర్తనాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు. మీరు నడుపుతున్న దూరం లేదా సమయాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మీరు అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, తోటి స్ట్రావా వినియోగదారులు అదే మార్గంలో చేసిన కొన్ని ఉత్తమ రికార్డులను ఇది మీకు చూపుతుంది. అంతేకాకుండా, ఈ ఫిట్నెస్ ట్రాకింగ్ అనువర్తనం మీ కార్యాచరణ ఫీడ్‌లను సోషల్ మీడియాలో పంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలపై పని చేస్తున్నారని మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులు తెలుసుకుంటారు. తక్షణ హృదయ స్పందన మానిటర్
ఫిట్నెస్ బఫ్‌లు ఖరీదైన ఫిట్నెస్-ట్రాకింగ్ గాడ్జెట్‌లను కొనుగోలు చేయడానికి అనేక కారణాలలో ఒకటి హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించే సామర్థ్యం. అయితే, మీ Android పరికరం మీ హృదయ స్పందన రేటును కూడా ట్రాక్ చేయగలదని మీకు తెలుసా? కొన్ని తాజా Android పరికరాల్లో ఇప్పటికే అంతర్నిర్మిత హృదయ స్పందన మానిటర్ ఉంది. శామ్‌సంగ్ గెలాక్సీ జె 7 ఒకటి. ఇప్పుడు, మీకు అలాంటి స్మార్ట్‌ఫోన్ లేకపోతే, బదులుగా మీరు తక్షణ హృదయ స్పందన అనువర్తనాన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు.
ఈ హృదయ స్పందన పర్యవేక్షణ అనువర్తనం మీ హృదయ స్పందన రేటును రికార్డ్ చేయడానికి మీ Android పరికరం యొక్క కెమెరా సెన్సార్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. ఆ సమాచారాన్ని ఉపయోగించి, మీ విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటు మెరుగుపడుతుందా లేదా మీరు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించాల్సిన హృదయ స్పందన రేటు స్థాయికి చేరుకోబోతున్నారా అని మీకు తెలుస్తుంది.
4. BMI కాలిక్యులేటర్ 
కాబట్టి, మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ లేదా BMI ను లెక్కించడం అవసరం లేదని మీరు అనుకుంటున్నారా? మళ్లీ ఆలోచించు. మీ BMI గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల మీ శరీర కండరాలు మరియు ద్రవ్యరాశి కూర్పు గురించి మీకు ఒక ఆలోచన వస్తుంది. మీ ఎత్తు మరియు బరువు మీకు తెలిసినంతవరకు, మీరు మీ శరీరం యొక్క కొవ్వు కూర్పు శాతాన్ని చూడటానికి BMI కాలిక్యులేటర్ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు అటువంటి సమాచారంతో ఆయుధాలు పొందిన తర్వాత, మీరు మీ కొవ్వు తీసుకోవడం త్వరగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు మరియు మీ పేలవమైన BMI పఠనాన్ని పరిష్కరించడానికి మీ వ్యాయామ దినచర్యను సవరించవచ్చు.
5. 5K కు మంచం 
ప్రారంభకులకు, మీ కోసం రన్నింగ్ ప్రోగ్రామ్ ఉంది: 5K కి కౌచ్. గూగుల్ ప్లే స్టోర్‌లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన, న్యూబీ-ఫ్రెండ్లీ రన్నింగ్ ప్రోగ్రామ్ అనువర్తనాల్లో ఒకటి, కౌచ్ టు 5 కె మీకు సన్నాహక నుండి పరుగుల వరకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. మీ ఫిట్నెస్ స్థాయిని బట్టి, అనువర్తనం మీ ఫిట్నెస్ దినచర్యను నడక లేదా పరుగు వ్యవధిలో సర్దుబాటు చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీరే ఎక్కువ కష్టపడటం లేదు, మీరు కొనసాగించలేకపోతే మరియు ప్రయత్నం ఆపాలని నిర్ణయించుకోకపోతే ఇది ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.
మీరు ఈ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు నాలుగు ఇంటరాక్టివ్ వర్చువల్ కోచ్‌ల నుండి ఎంచుకోవచ్చు: బిల్లీ, సార్జెంట్ బ్లాక్, కాన్స్టాన్స్ లేదా జానీ డెడ్. మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు ఆడియో సూచనలు మరియు చిట్కాలను ఇవ్వడం ద్వారా అవి ట్రాక్‌లో ఉండటానికి మీకు సహాయపడతాయి. 5K కు కౌచ్ మీ Android పరికరం యొక్క ప్లేజాబితాతో సమకాలీకరిస్తుంది, కాబట్టి మీరు నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు మీకు ఇష్టమైన పాటలను వినవచ్చు.
6. JEFIT 
మీ జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఉత్తమమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి బరువు శిక్షణ ద్వారా. దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మందికి, ముఖ్యంగా ప్రారంభకులకు, ఇది చాలా భయపెట్టే మరియు గందరగోళంగా ఉంటుంది. ఇక్కడే జెఫిట్ అనువర్తనం సహాయపడుతుంది. ఈ అనువర్తనం వ్యాయామశాలలో దృష్టి పెట్టడానికి, మీ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ పురోగతిని రికార్డ్ చేయడానికి మరియు లిఫ్ట్‌ల మధ్య మీరు తీసుకునే మిగిలిన సమయాన్ని గమనించడానికి సహాయపడే కొన్ని వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లను కలిగి ఉంది. అదనంగా, ఇది ప్రతిదీ ఒక పత్రికలో ఉంచుతుంది, తద్వారా మీ పురోగతిపై మీకు వివరణాత్మక నివేదిక ఉంటుంది.
ఈ అనుకూల వ్యాయామ ప్రణాళికలను చూడటానికి, వర్కౌట్ టాబ్‌కు వెళ్లి కుడి నుండి ఎడమకు స్వైప్ చేయండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు వ్యాయామాల ట్యాబ్‌కు వెళ్ళవచ్చు మరియు మీరు మెరుగుపరచాలనుకుంటున్న నిర్దిష్ట కండరాల సమూహాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఇక్కడ, మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని అనుకూల వ్యాయామ దినచర్యలను మీరు చూస్తారు.
మీరు కనెక్ట్ చేయగల మిలియన్ల మంది వినియోగదారులతో జెఫిట్ చాలా చురుకైన వ్యాయామ సంఘాన్ని కలిగి ఉంది. మీకు కావాలంటే, మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు మీ శిక్షణ పురోగతిని పంచుకోవడానికి మీరు స్నేహితులను కూడా జోడించవచ్చు.
7. 7-నిమిషాల వ్యాయామం 
మీరు మీ ఇంటి సౌకర్యాలలో పని చేయాలనుకుంటే, 7-నిమిషాల వ్యాయామం అనువర్తనం మీ వెనుకభాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలకు సహాయపడటానికి ఇంట్లో మీరు చూసే వస్తువులను సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి ఈ అనువర్తనం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఆ విధంగా, మీరు జిమ్‌కు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. అనువర్తనం పేరు సూచించినట్లుగా, ఇది మిమ్మల్ని వివిధ 7 నిమిషాల వ్యాయామ దినచర్యలకు పరిచయం చేస్తుంది, ఇందులో పన్నెండు వ్యాయామాలు మరియు 10 సెకన్ల విరామాలు ఉంటాయి. ఇది వినోదాత్మకంగా మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది! వ్యాయామం చేయకూడదని మీకు ఎటువంటి అవసరం లేదు.
8. రన్‌కీపర్ 
రన్‌కీపర్ అనేది నడక, పరుగులు మరియు ఇతర శారీరక శ్రమలను ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే అద్భుతమైన అనువర్తనం. సాధారణం నడకలు, 10 కె పరుగులు మరియు మారథాన్‌ల నుండి, ఈ జిపిఎస్ అనువర్తనం వినియోగదారుల యొక్క విస్తారమైన సంఘాన్ని కలిగి ఉంది మరియు ప్రతిఒక్కరూ ఉపయోగించవచ్చు. -అక్కడకు వెళ్లడానికి మీకు సహాయపడటానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి. అనుకూల శిక్షణా ప్రణాళికలను రూపొందించడానికి నా ప్లాన్ డాష్‌బోర్డ్‌కు వెళ్లండి లేదా మీరు ఎంచుకోగల రెడీమేడ్ షెడ్యూల్‌లను చూడండి.
రన్‌కీపర్‌తో, ప్రేరేపించబడటం సూటిగా ఉంటుంది. మిమ్మల్ని మీరు కష్టతరం చేయడానికి మరియు బహుమతి పొందటానికి మీరు సవాళ్లలో పాల్గొనవచ్చు. మీతో చేరాలని మీరు మీ స్నేహితులను కూడా ఆహ్వానించవచ్చు, తద్వారా మీరు ఒకరినొకరు ఉత్సాహపరుచుకోవచ్చు మరియు మద్దతు ఇస్తారు.
9. యోగా స్టూడియో 
ప్రారంభ మరియు అధునాతన వినియోగదారుల కోసం రూపొందించిన 70 కి పైగా రెడీమేడ్ ధ్యానం మరియు యోగా తరగతులతో, యోగా స్టూడియో వాస్తవానికి ప్రతిఒక్కరికీ ఏదో ఉంది. మీరు మీ తరగతులను కూడా అనుకూలీకరించవచ్చు మరియు మీరు వశ్యత, సమతుల్యత, బలం లేదా విశ్రాంతిపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్న అంశాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. చింతించకండి ఎందుకంటే అనువర్తనం ఒక నిర్దిష్ట భంగిమను మరియు మరొకదానికి సజావుగా ఎలా చేయాలనే దానిపై సులభంగా అనుసరించగల సూచనలను అందిస్తుంది.
280 కంటే ఎక్కువ భంగిమలకు దశల వారీ సూచనలను అందించడం కాకుండా, యోగా స్టూడియో కొన్ని భంగిమలను ప్రదర్శించడంలో కలిగే ప్రయోజనాలు, వైవిధ్యాలు మరియు హెచ్చరికలను కూడా చూపిస్తుంది. సాంకేతికంగా, ఈ అనువర్తనం మీ జేబులో ఉన్న యోగా లైబ్రరీ. మీరు యోగా సెషన్‌ను కోల్పోలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు మీ సెషన్‌లను మీ Android క్యాలెండర్‌తో సమకాలీకరించవచ్చు.
10. స్వర్కిట్ 
స్వర్కిట్ అనేది వందకు పైగా వ్యాయామ దినచర్యలతో పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగిన వ్యాయామం అనువర్తనం, వీటిని వివిధ ఫిట్నెస్ స్థాయిలలో 40 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు ఉపయోగించారు. మీరు మీ డేటాను నమోదు చేసిన తర్వాత, మీరు మీ లక్ష్యాలను ఎంచుకోవచ్చు మరియు మీ సమయాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి మీ వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించవచ్చు. వర్కౌట్ డాష్‌బోర్డ్ కొన్ని యోగా, బలం, కార్డియో మరియు సాగతీత వ్యాయామాలను పరిచయం చేసినప్పటికీ, మీరు కస్టమ్ డాష్‌బోర్డ్‌ను ఉపయోగించి వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాన్ని కూడా సృష్టించవచ్చు. బలమైన, ”లేదా“ ఫిట్టర్. ” మూడు వర్గాలలో బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్ మరియు అడ్వాన్స్‌డ్ యూజర్‌ల కోసం వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. మరిన్ని ఎంపికల కోసం, మీరు ప్రీమియానికి అప్‌గ్రేడ్ చేయవచ్చు.
11. జాంబీస్, రన్! 
జాంబీస్, రన్! లీనమయ్యే రన్నింగ్ గేమ్ కావచ్చు, కానీ ఇది మీకు కావలసినప్పుడు ఉపయోగించగల అంతిమ ఫిట్నెస్ సహాయంగా ఉంటుంది. సంస్థాపన తరువాత, ఒక కథ ప్రదర్శించబడుతుంది, ఇక్కడ మీరు రన్నర్ పాత్రను పోషిస్తారు. జోంబీ మహమ్మారి కారణంగా మానవత్వం యొక్క చివరి మిగిలి ఉన్న p ట్‌పోస్ట్, స్వర్గధామం వైపు పరుగెత్తటం మీ లక్ష్యం. అలాగే, మీరు సామాగ్రిని సేకరించాలి, గృహాలను రక్షించాలి మరియు ప్రాణాలతో బయటపడాలి. మీ పరిసరాల్లో నడపడం ద్వారా లేదా ట్రెడ్‌మిల్‌పై జాగింగ్ చేయడం ద్వారా, మీరు ప్రాణాలను కాపాడవచ్చు మరియు జోంబీ అపోకాలిప్స్ గురించి మరింత సమాచారం పొందవచ్చు. ఆ విధంగా, మీరు మీ మిషన్‌లో ఉన్న చోట మీరు నవీకరించబడతారు మరియు జాంబీస్ మిమ్మల్ని వెంబడించారో మీకు తెలుస్తుంది.
మీ మొదటి నాలుగు మిషన్లు ఉచితం. ప్రతి వారం, మీరు క్రొత్త మిషన్‌ను అన్‌లాక్ చేయవచ్చు. ఇంకా, మీరు ప్రోకి అప్‌గ్రేడ్ చేస్తే, మీకు 260 టాస్క్‌లకు అపరిమిత ప్రాప్యత ఉంటుంది. అందువల్ల, మీరు ఆడ్రినలిన్ రష్ చేస్తున్నప్పుడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, ఈ అనువర్తనం మీ కోసం.
మీరు శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు మీరు మార్పు చేయాలనుకుంటే, ఛారిటీ మైల్స్ మీరు డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవలసిన అనువర్తనం. మీ కుక్క నడవడానికి బయటికి వెళ్లడం, పొరుగువారి చుట్టూ బైక్ చేయడం లేదా పచ్చికను కత్తిరించడం ద్వారా, మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు చురుకుగా మారతారు. మీరు చేస్తున్న పనుల నుండి స్వచ్ఛంద సంస్థలు కూడా ప్రయోజనం పొందుతాయి. ఈ అనువర్తనం విడుదలైనప్పటి నుండి, వినియోగదారులు ఇప్పటికే స్వచ్ఛంద సంస్థ కోసం million 2 మిలియన్లకు పైగా వసూలు చేశారు. ఆ తరువాత, మీరు ఏదైనా కార్యాచరణను ప్రారంభించవచ్చు. ప్రతి కార్యాచరణకు బ్రాండ్ స్పాన్సర్ ఉంటుంది. మీరు పనిని పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు ఎంచుకున్న స్వచ్ఛంద సంస్థకు సంబంధిత మొత్తాన్ని మీ స్పాన్సర్ విరాళంగా ఇస్తారు.
ఛారిటీ మైల్స్‌తో, మీరు అదనపు మైలు వెళ్ళడానికి ప్రేరేపించబడతారు మరియు ప్రేరేపించబడతారు. బోనస్ కోసం, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తారు. మీరు ఎక్కువ కార్యకలాపాలు పూర్తి చేస్తే, ఉపయోగకరమైన ప్రయోజనం కోసం మీరు ఎక్కువ డబ్బును సేకరిస్తారు.
13. గూగుల్ ఫిట్ 
గూగుల్ చేత అభివృద్ధి చేయబడిన, గూగుల్ ఫిట్ అనేది మీ కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు వాటిని రికార్డ్ చేయడానికి సెన్సార్లను ఉపయోగించే అద్భుతమైన వ్యాయామం ట్రాకర్ అనువర్తనం. ఇది మీ వేగం, వేగం మరియు ఎత్తును పర్యవేక్షిస్తుంది, అలాగే మీ నడక, నడుస్తున్న మరియు స్వారీ కార్యకలాపాల యొక్క నిజ-సమయ గణాంకాలను ప్రదర్శిస్తుంది. Google Fit తో, మీరు మీ దూరం, కేలరీల తీసుకోవడం, దశలు మరియు సమయం కోసం వివిధ లక్ష్యాలను కూడా సెట్ చేయవచ్చు. ఈ అనువర్తనం గురించి గొప్పదనం ఏమిటంటే మీరు దీన్ని Android Wear తో అనుసంధానించవచ్చు.
14. MapMyFitness 
మీరు చేసే ప్రతి వ్యాయామ దినచర్యను మ్యాప్ చేయడానికి మరియు ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించడానికి MapMyFitness మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది వాకింగ్, క్రాస్ ట్రైనింగ్, వాకింగ్, యోగా మరియు సైక్లింగ్‌తో సహా 600 కంటే ఎక్కువ రకాల కార్యకలాపాలను కూడా కలిగి ఉంది. అనువర్తనంలో కొన్ని కొనుగోళ్లతో అనువర్తనం ఉపయోగించడానికి ఉచితం. ఇది ప్రకటనలతో వచ్చినందున, మీరు ప్రీమియం సభ్యునిగా అప్‌గ్రేడ్ చేయవచ్చు మరియు ఇతర అద్భుతమైన లక్షణాలను అన్‌లాక్ చేయవచ్చు.
15. ఇంటి వ్యాయామం 
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మరియు ఇంట్లో కండరాలను నిర్మించవచ్చని మీకు తెలుసా? అవును, హోమ్ వర్కౌట్ అనువర్తనంతో అది సాధ్యమే. ఇది నిపుణులచే రూపొందించబడిన వివిధ వ్యాయామాల కోసం 100 కంటే ఎక్కువ వీడియోలు మరియు యానిమేషన్ గైడ్లను కలిగి ఉంది. చాలా నిత్యకృత్యాలు కాళ్ళు, ఛాతీ మరియు అబ్స్ వంటి నిర్దిష్ట భాగాలపై దృష్టి సారించాయి. ఈ అనువర్తనం యొక్క ఇతర లక్షణాలలో పురోగతి నివేదికలు, సాగతీత నిత్యకృత్యాలు, సన్నాహక వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామ రిమైండర్‌లు ఉన్నాయి.
తీర్మానంఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు మీ ఫిట్నెస్ పాలనలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే, మీ Android పరికరం సహకరించకపోతే మీరు వాటిని ఉపయోగించలేరు. అందుకే Android క్లీనర్ సాధనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసి, ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోవాలని మేము సూచిస్తున్నాము. మీ సిస్టమ్‌లోని వ్యర్థ ఫైళ్ళను వదిలించుకోవడం ద్వారా మీ పరికరం అన్ని వేళలా ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందని నిర్ధారించడానికి ఈ సాధనం సహాయపడుతుంది.
YouTube వీడియో: మీ Android నుండి అల్టిమేట్ ఫిట్నెస్ ట్రాకర్‌ను ఎలా సృష్టించాలి
04, 2024